如果經(jīng)常不排便引發(fā)了一些癥狀后

      根據(jù)您的描述，您患有便秘的現(xiàn)象那么便秘呢，一般是由于上火，久坐喜歡吃辣椒，容易吃上火的東西，比如說(shuō)燒烤一類(lèi)的但是又不喜歡運(yùn)動(dòng)。不愛(ài)吃水果。喝水比較少。導(dǎo)致的，那么您呢，一定要少吃辛辣食物，多吃粗纖維的，比如說(shuō)玉米啊，山芋啊，要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不能久坐。一般一個(gè)禮拜就容易改變。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述和情況考慮習(xí)慣性便秘的可能性大，需要積極調(diào)整。適當(dāng)吃一些富含油脂類(lèi)的干果，如松子、芝麻、核桃仁、花生等;涼開(kāi)水、蜂蜜等也有助于排便;少吃肉類(lèi)和動(dòng)物內(nèi)臟等高蛋白、高膽固醇食物，少吃辛辣刺激性食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      習(xí)慣性便秘患者在生活上要注意勞逸的結(jié)合，經(jīng)常保持心情舒暢，參加體育運(yùn)動(dòng)。腹部按摩也有助于排便，方法是由右下腹到左下腹作順鐘向按摩，早晚各一次，每次50-100次;
      

      病情分析：
      不知道你不排便引發(fā)了什么癥狀，建議你可以配合開(kāi)塞露潤(rùn)滑大腸促進(jìn)排便
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)不要吃油膩辛辣刺激性的食物可以服用一些麻子仁丸，多揉揉肚子多喝水，多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)
      
      以上是對(duì)“如果經(jīng)常不排便引發(fā)了一些癥狀后”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，經(jīng)常不排便通常與胃動(dòng)力不足，或者是吃的食物有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議飲食中多吃新鮮的蔬菜、水果等幫助消化吸收。少吃辛辣刺激油膩等食物，平時(shí)可以多運(yùn)動(dòng)，幫助消化吸收。希望對(duì)你有幫助