我是個(gè)男生，我是在家里

男 | 17歲 2017-09-17 22:17:05 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：我是個(gè)男生，我是在家里，晚上我不敢關(guān)燈睡覺(jué)，白天我睡覺(jué)，簡(jiǎn)單的說(shuō)我的生物鐘時(shí)差倒過(guò)來(lái)，到晚上一關(guān)燈睡覺(jué)，眼前都是雪花點(diǎn)，也非常害怕，實(shí)在困的不行了，就在晚上開(kāi)燈睡覺(jué)，那有一次，時(shí)間大概是0點(diǎn)，我實(shí)在困得不行了，也沒(méi)有在床上睡，就趴在桌子上面或者椅子上面睡覺(jué)，直到睡到天亮，不知道我為什么就在床上睡的，父母沒(méi)有把我扶到床上，就一直很疑惑，頭腦也想不起來(lái)，不知道這是為什么？

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林炳艷二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 中學(xué)生心理健康咨詢(xún)，婚姻家庭心理咨詢(xún)，心理障礙，情幫助網(wǎng)友：22665稱(chēng)贊：51

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2017-09-17 22:28:32 我要投訴

可能是睡著后感覺(jué)趴著睡不舒服，在意識(shí)不清醒的狀態(tài)下爬到床上睡覺(jué)了。希望你放松心情，多培養(yǎng)一些新的興趣愛(ài)好，多做一些自己感興趣的事情轉(zhuǎn)移注意力，經(jīng)常參加一些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，注意勞逸結(jié)合，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力。建議你接受心理咨詢(xún)治療。

2017-09-18 00:21 ask79785893ib 追問(wèn)

心理壓力都放松不了，都很緊張出門(mén)就懷疑所有人我也沒(méi)有朋友