如果覺得肥胖想減肥的話還是建議飲食上格外控制,少吃甜品飲料!建議每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)有助于達(dá)到減肥的效果也有利于身體健康,建議堅(jiān)持住。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的表現(xiàn)。你好應(yīng)該注意生活飲食習(xí)慣的
指導(dǎo)意見:
你好,我建議你平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,可以進(jìn)行鍛煉身體,做一些有氧運(yùn)動(dòng)
病情分析:
你好,最好的減肥方法就是多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,同時(shí)控制一下飲食。
指導(dǎo)意見:
不運(yùn)動(dòng)是減不了肥的,必須多運(yùn)動(dòng)才能消耗多余的脂肪,堅(jiān)持下來就可以減肥成功的。
以上是對(duì)“全身肉很松,158.44kg”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為你解答,通過你所描述的情況來看,你說的這種情況主要考慮缺乏運(yùn)動(dòng)引起的,
指導(dǎo)意見:
你說的這種情況主要考慮由于缺乏運(yùn)動(dòng)引起的癥狀,這種情況建議增加運(yùn)動(dòng)量,建議去健身房鍛煉
病情分析:
你好,根據(jù)你的身高體重來看的話,是不胖的,如果算體重指數(shù)來看的話是偏瘦的
指導(dǎo)意見:
上述情況如果覺得身上的肉比較松的話,可以適當(dāng)?shù)缅憻挼?,鍛煉有肌肉的那種就不會(huì)覺得肉比較松了
病情分析:
你好,你的情況考慮是由于,體內(nèi)脂肪偏多,而肌肉過少導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
您可以考慮進(jìn)行一些局部的鍛煉,改善你目前的身體情況。只要能持之以恒。配合飲食的適當(dāng)控制。
病情分析:
像你這個(gè)情況是不是有些,這種減肥的情況一定要注意,不要吃一些油膩的食物。
指導(dǎo)意見:
建議可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的話,可能會(huì)忽視一些這種肌肉比較松的這種情況的。
以上是對(duì)“全身肉很松,158.44kg”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你敘述情況分析,考慮你是有肥胖的癥狀的。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)要控制飲食,少吃肉蛋類等,多吃蔬菜和水果等,平時(shí)要多鍛煉運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
從上述情況來看,現(xiàn)在17歲,正處在青春期的發(fā)育末期。
指導(dǎo)意見:
所以現(xiàn)在如果沒有其他不適狀況發(fā)生,就可以暫時(shí)觀察,一般不需要特殊治療,可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥。
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的這個(gè)情況來看。你這體重是確實(shí)超重。
指導(dǎo)意見:
建議要從飲食和運(yùn)動(dòng)上堅(jiān)持,飲食要吃粗糧。多吃蔬菜。特別是要堅(jiān)持身體的運(yùn)動(dòng)。多進(jìn)行跑步。每天一小時(shí)。堅(jiān)持一個(gè)月就會(huì)有效果。
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