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全身肉很松,158.44kg

女 | 17歲 2017-09-17 10:04:12 11人回復(fù) 來自寧波市

健康咨詢描述: 全身肉很松,158.44kg,可是看起來就很胖。怎么減肥啊

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2020-09-20 11:13:25 我要投訴

      如果覺得肥胖想減肥的話還是建議飲食上格外控制,少吃甜品飲料!建議每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)有助于達(dá)到減肥的效果也有利于身體健康,建議堅(jiān)持住。
      

金星
金星 開封市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,糖尿病合并妊娠,糖尿病并發(fā)癥 幫助網(wǎng)友:37677
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2017-09-17 10:21:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的表現(xiàn)。你好應(yīng)該注意生活飲食習(xí)慣的
      指導(dǎo)意見:
      你好,我建議你平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,可以進(jìn)行鍛煉身體,做一些有氧運(yùn)動(dòng)
      

王平
王平 乳山市白沙灘鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨折、關(guān)節(jié)脫位、半月板損傷、關(guān)節(jié)盂唇的損傷,通過X 幫助網(wǎng)友:41317稱贊:81
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2017-09-17 10:21:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,最好的減肥方法就是多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,同時(shí)控制一下飲食。
      指導(dǎo)意見:
      不運(yùn)動(dòng)是減不了肥的,必須多運(yùn)動(dòng)才能消耗多余的脂肪,堅(jiān)持下來就可以減肥成功的。
      
      以上是對(duì)“全身肉很松,158.44kg”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王愛軍
王愛軍 淄博震中中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎退行性疾病,腰椎壓縮性骨折,腰椎管狹窄癥,腰椎 幫助網(wǎng)友:19175稱贊:45
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2017-09-17 10:22:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,通過你所描述的情況來看,你說的這種情況主要考慮缺乏運(yùn)動(dòng)引起的,
      指導(dǎo)意見:
      你說的這種情況主要考慮由于缺乏運(yùn)動(dòng)引起的癥狀,這種情況建議增加運(yùn)動(dòng)量,建議去健身房鍛煉
      

趙小慧
趙小慧 護(hù)師 擅長(zhǎng): 慢性支氣管炎,支氣管炎,冠心病,氣管炎,糖尿病,高 幫助網(wǎng)友:9215稱贊:16
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2017-09-17 10:24:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的身高體重來看的話,是不胖的,如果算體重指數(shù)來看的話是偏瘦的
      指導(dǎo)意見:
      上述情況如果覺得身上的肉比較松的話,可以適當(dāng)?shù)缅憻挼?,鍛煉有肌肉的那種就不會(huì)覺得肉比較松了
      

陳婷
陳婷 山西省心血管病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 視神經(jīng)炎,白內(nèi)障,結(jié)膜炎,青光眼,角膜炎,糖尿病視 幫助網(wǎng)友:12888稱贊:11
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2017-09-17 10:24:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況考慮是由于,體內(nèi)脂肪偏多,而肌肉過少導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見:
      您可以考慮進(jìn)行一些局部的鍛煉,改善你目前的身體情況。只要能持之以恒。配合飲食的適當(dāng)控制。
      

孟艷華
孟艷華 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 尖銳濕疣,梅毒,生殖器皰疹,艾滋病,尿路感染,泌尿 幫助網(wǎng)友:91955稱贊:21
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2017-09-17 10:30:33 我要投訴

      病情分析:
      像你這個(gè)情況是不是有些,這種減肥的情況一定要注意,不要吃一些油膩的食物。
      指導(dǎo)意見:
      建議可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的話,可能會(huì)忽視一些這種肌肉比較松的這種情況的。
      
      以上是對(duì)“全身肉很松,158.44kg”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

翟祥元
翟祥元 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院   三級(jí)檢驗(yàn)師 擅長(zhǎng): 醫(yī)學(xué)檢驗(yàn),健康查體等相關(guān)專業(yè),心電圖、X線等輔助檢 幫助網(wǎng)友:16034稱贊:103
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2017-09-17 10:36:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你敘述情況分析,考慮你是有肥胖的癥狀的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時(shí)要控制飲食,少吃肉蛋類等,多吃蔬菜和水果等,平時(shí)要多鍛煉運(yùn)動(dòng)。
      

許恒參
許恒參 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中醫(yī)藥,精神心理疾病,針灸推拿,膽道系統(tǒng),小兒腹瀉 幫助網(wǎng)友:99706稱贊:45
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2017-09-17 10:37:17 我要投訴

      病情分析:
      從上述情況來看,現(xiàn)在17歲,正處在青春期的發(fā)育末期。
      指導(dǎo)意見:
      所以現(xiàn)在如果沒有其他不適狀況發(fā)生,就可以暫時(shí)觀察,一般不需要特殊治療,可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥。
      

陶桂林
陶桂林 麻城市黃土崗中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中醫(yī)內(nèi)科的常見病多發(fā)病,例如胃炎,肝炎,膽道疾病, 幫助網(wǎng)友:31989稱贊:5
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2017-09-17 10:39:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所說的這個(gè)情況來看。你這體重是確實(shí)超重。
      指導(dǎo)意見:
      建議要從飲食和運(yùn)動(dòng)上堅(jiān)持,飲食要吃粗糧。多吃蔬菜。特別是要堅(jiān)持身體的運(yùn)動(dòng)。多進(jìn)行跑步。每天一小時(shí)。堅(jiān)持一個(gè)月就會(huì)有效果。
      

付世春
付世春 南宮保南靜心醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 鼻炎、鼻竇炎、咽喉炎、中耳炎。 幫助網(wǎng)友:26826稱贊:13
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2017-09-17 10:58:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)描述女17歲158,體重44㎏,看起來胖,說明不胖
      指導(dǎo)意見:
      建議多運(yùn)動(dòng),多吃肉蛋奶多做彈跳運(yùn)動(dòng),快走快,跑只要堅(jiān)持一定會(huì)使全身肌肉繃緊
      

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