健康咨詢描述: 我身高157158左右十六周歲半一百零一斤愛減肥通過(guò)節(jié)食不吃晚飯母親158 父親163請(qǐng)問(wèn)我還能長(zhǎng)高嗎大概還能長(zhǎng)高多少需要怎么做
病情分析:
你好,身高的發(fā)育是和遺傳有關(guān)系,和自身的營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)也有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
青春期不支持通過(guò)節(jié)食去減肥,建議可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉,釋放身體的熱量,增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)體格發(fā)育。
我十一歲半就來(lái)例假了然后過(guò)了四個(gè)月到我十二歲才來(lái)第二次請(qǐng)問(wèn)還有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)嗎
你好身高的增長(zhǎng)不因?yàn)閬?lái)了例假就會(huì)停止的,通常18周歲左右骨骺線會(huì)閉合,目前只能是爭(zhēng)取。
病情分析:
根據(jù)你的描述考慮是一般缺鈣或者遺傳都會(huì)引起個(gè)子矮小的
指導(dǎo)意見:
平時(shí)必須增加體育鍛煉,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑,如迪巧,魚肝油,多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物,身體才可以有好的吸收
我十一歲半就來(lái)例假了然后過(guò)了四個(gè)月到我十二歲才來(lái)第二次請(qǐng)問(wèn)還有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)嗎
還可以增高的,別擔(dān)心,,平時(shí)必須適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),補(bǔ)充鈣劑
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述16歲正是青春期生長(zhǎng)發(fā)育,長(zhǎng)身體的階段,還是會(huì)長(zhǎng)高的但是具體長(zhǎng)高多少就不知道了。
指導(dǎo)意見:
你的體重不屬于胖的,因此你沒有必要減肥。生長(zhǎng)發(fā)育階段飲食營(yíng)養(yǎng)最重要,飲食要規(guī)律,營(yíng)養(yǎng)均衡規(guī)律,多補(bǔ)充富含維生素以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,多吃新鮮的果蔬,另外可以補(bǔ)充一些有利于長(zhǎng)身體的保健品,比如鈣劑或者是維生素之類的。不要偏食,挑食,暴飲暴食。
以上是對(duì)“我身高157158左右十六周歲半一百零一斤愛減肥通”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
我十一歲半就來(lái)例假了然后過(guò)了四個(gè)月到我十二歲才來(lái)第二次請(qǐng)問(wèn)還有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)嗎
十一歲來(lái)月經(jīng)很正常,青春期的月經(jīng)就有點(diǎn)不太規(guī)律,慢慢的就會(huì)正常的。來(lái)月經(jīng)跟長(zhǎng)身高沒有關(guān)系。會(huì)長(zhǎng)高的。
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