健康咨詢描述: 你好,請問跟骨骨折術(shù)后一個半月了,拍片復(fù)查恢復(fù)得挺好,該怎樣鍛煉呢謝謝
病情分析:
熟話說傷筋動骨需要一百天的,骨折的恢復(fù)沒有這么快的,很正常的現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
我建議定期拍片復(fù)查這些的,多吃骨頭湯這些補充鈣質(zhì),避免劇烈運動這些,鍛煉要在拉伸范圍內(nèi)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,骨折關(guān)節(jié)進行主動擺動,牽張訓(xùn)練,被動牽拉鍛煉
指導(dǎo)意見:
鍛煉力度不要太大,慢慢增加訓(xùn)練強度,動作要輕柔,平穩(wěn),不要劇烈訓(xùn)練,以免造成軟組織損傷。
病情分析:
跟骨骨折術(shù)后一個半月左右。雖然骨折愈合良好。但是要求還不能下地負(fù)重。
指導(dǎo)意見:
可以在床上鍛煉,大腿,小腿的肌肉力量。鍛煉踝關(guān)節(jié)腳趾的關(guān)節(jié)的活動度。促進跟骨部位腫脹的消退。
以上是對“請問跟骨骨折術(shù)后一個半月了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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