健康咨詢描述: 你好,請(qǐng)問跟骨骨折術(shù)后一個(gè)半月了,拍片復(fù)查恢復(fù)得挺好,該怎樣鍛煉呢謝謝
病情分析:
熟話說傷筋動(dòng)骨需要一百天的,骨折的恢復(fù)沒有這么快的,很正常的現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
我建議定期拍片復(fù)查這些的,多吃骨頭湯這些補(bǔ)充鈣質(zhì),避免劇烈運(yùn)動(dòng)這些,鍛煉要在拉伸范圍內(nèi)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,骨折關(guān)節(jié)進(jìn)行主動(dòng)擺動(dòng),牽張訓(xùn)練,被動(dòng)牽拉鍛煉
指導(dǎo)意見:
鍛煉力度不要太大,慢慢增加訓(xùn)練強(qiáng)度,動(dòng)作要輕柔,平穩(wěn),不要?jiǎng)×矣?xùn)練,以免造成軟組織損傷。
病情分析:
跟骨骨折術(shù)后一個(gè)半月左右。雖然骨折愈合良好。但是要求還不能下地負(fù)重。
指導(dǎo)意見:
可以在床上鍛煉,大腿,小腿的肌肉力量。鍛煉踝關(guān)節(jié)腳趾的關(guān)節(jié)的活動(dòng)度。促進(jìn)跟骨部位腫脹的消退。
以上是對(duì)“請(qǐng)問跟骨骨折術(shù)后一個(gè)半月了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你描述的情況,建議平時(shí)多做一些踝關(guān)節(jié)活動(dòng)!
指導(dǎo)意見:
建議,你踝關(guān)節(jié)是否能夠活動(dòng)到位呢?可以多做些足背伸的動(dòng)作(勾腳),訓(xùn)練過程中如果疼痛腫脹,可以熱敷外用扶他林軟膏!平時(shí)可以泡泡腳!
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線