165,136斤，一年之內(nèi)胖了30斤

      你目前的活動量是可以的，但是現(xiàn)在你需要控制你的飲食，以瘦肉，牛奶，雞蛋為主，高糖，高油的水果，飲料盡量不吃，米面等碳水化物也要減少攝入，同時你可以運用一定的減肥的產(chǎn)品，比如奧利司他或者利拉魯肽等。
      

      病情分析：
      你好，您的情況是在運動量，很大的情況下一直胖。你吃飯怎么樣？飯量也大嗎？
      指導(dǎo)意見：
      如果飯量不是很大的話，建議您去查一下甲狀腺激素水平。順便查個體，看看有沒有其他原因。
      
      以上是對“165,136斤，一年之內(nèi)胖了30斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的癥狀考慮飲食過量引起的，一定要控制飲食，加強鍛煉身體
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意飲食，少吃高糖高熱量食物，多吃水果蔬菜，晚餐不要吃得過晚不要吃得過多