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醫(yī)生早上好,由于上一個(gè)星期打羽毛球

男 | 25歲 2017-09-08 09:14:48 9人回復(fù) 來(lái)自無(wú)錫市

健康咨詢描述: 醫(yī)生早上好,由于上一個(gè)星期打羽毛球,回來(lái)后感覺(jué)腰有點(diǎn)疼,也不是那種直不起來(lái),然后各項(xiàng)都正常,就是大幅度的動(dòng)作有點(diǎn)疼,這兩天坐著玩電腦坐久了,起來(lái)腰有點(diǎn)酸疼,這是腰肌勞損么醫(yī)生,之前沒(méi)有過(guò)這樣的,現(xiàn)在應(yīng)該怎么恢復(fù)啊

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

馬成海
馬成海 河北省滄州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎管狹窄癥,股骨頭壞死,胸腰椎骨折,腰椎骨折,骨 幫助網(wǎng)友:29423稱贊:2
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2017-09-08 09:15:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,這情況考慮是和腰肌受損有一定關(guān)系,需要注意多休息的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議最好避免長(zhǎng)時(shí)間站立,久坐,可以局部熱敷或是按摩一下緩解癥狀觀察是否有好轉(zhuǎn)的
      

馬占欣
馬占欣 河北隆堯友誼醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 支氣管肺炎,高血壓,胃炎,糖尿病,腦梗塞,感冒,胃 幫助網(wǎng)友:112258稱贊:9834
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2017-09-08 09:16:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你情況來(lái)看多考慮是腰肌勞損啊,多跟長(zhǎng)期久坐,素體虛弱,外感風(fēng)寒勞損有關(guān)的,多在晨起明顯加重的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用疏風(fēng)定痛丸進(jìn)行治療,多熱敷熱敷腰部,加強(qiáng)腰背肌肉鍛煉不宜長(zhǎng)期久坐,不要頻繁彎腰,多吃補(bǔ)腎食物例如枸杞,核桃,羊肉等
      

許江波
許江波 東??h精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 甲狀腺瘤,肛周膿腫,肩周炎,頸椎病,氣胸,痔瘡,骨 幫助網(wǎng)友:482
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2017-09-08 09:16:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,是考慮是腰肌勞損,跟勞累、不良的姿勢(shì)有關(guān)系的,要及時(shí)治療才行的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可以使用活血化瘀、改善循環(huán)這些藥物治療,結(jié)合針灸、理療綜合處理,注意休息,避免勞累、不良的姿勢(shì)
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生早上好,由于上一個(gè)星期打羽毛球”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉香玲
劉香玲 武平縣中醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 兒科護(hù)理,急診護(hù)理,針灸,康復(fù)護(hù)理 幫助網(wǎng)友:64683稱贊:361
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2017-09-08 09:16:29 我要投訴

      病情分析:
      你描述的癥狀考慮是腰扭傷引起的,建議去中醫(yī)針灸科就診,采取針灸,理療,或是外用活血止痛藥膏。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議平時(shí)要注意休息,避免彎腰,負(fù)重,提重物,避風(fēng)寒,注意腰部的保暖,多吃強(qiáng)腰補(bǔ)腎的食物。
      

馬玉東
馬玉東 鳳陽(yáng)縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 泌尿外科常見(jiàn)病,普外科和骨外科的常見(jiàn)病 幫助網(wǎng)友:44904稱贊:154
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2017-09-08 09:16:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況這種情況考慮,可能是平時(shí)不運(yùn)動(dòng),短時(shí)間內(nèi)大量運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你說(shuō)的情況,這種情況注意拍打放松肌肉。另外也可以去醫(yī)院康復(fù)理療科做做按摩理療,有助于緩解。
      

申慧
申慧 護(hù)師 擅長(zhǎng): 小兒發(fā)熱,咳嗽,腹瀉,產(chǎn)科的各種流產(chǎn),早產(chǎn),內(nèi)科的 幫助網(wǎng)友:28125稱贊:12
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2017-09-08 09:17:15 我要投訴

      病情分析:
      這種情況是腰肌勞損造成的。建議適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),不要長(zhǎng)久的坐著。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議適當(dāng)?shù)陌茨?,如果疼痛難忍,建議您可以吃點(diǎn)腰痛寧膠囊,建議保持良好的心情。
      

wanghaijing1513
wanghaijing1513 護(hù)師 擅長(zhǎng): 宮頸糜爛、子宮肌瘤、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、卵巢囊腫、盆腔 幫助網(wǎng)友:59126稱贊:97
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2017-09-08 09:17:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,腰疼應(yīng)該是由于腰肌勞損,腰椎間盤突出,還有可能會(huì)引起疼痛,腫脹
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你最好是帶他去醫(yī)院進(jìn)行檢查,通過(guò)藥物進(jìn)行治療,使用一些活血的藥物,局部可以進(jìn)行熱敷,不要經(jīng)常一個(gè)姿勢(shì)。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生早上好,由于上一個(gè)星期打羽毛球”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

呂華澤
呂華澤 東莞市康復(fù)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸肩腰腿痛等痛證疾病的治療,中醫(yī)保健等 幫助網(wǎng)友:6079稱贊:9
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2017-09-08 09:17:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這個(gè)情況考慮是勞累過(guò)度導(dǎo)致的腰肌勞損,引起的疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可以服用布洛芬緩解疼痛,可以做下針灸,推拿,理療治療。平常不要彎腰過(guò)多,不要久坐,不要?jiǎng)诶圻^(guò)度。平常多做拱橋,飛燕運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)腰背肌的肌力。
      

何巖明
何巖明 武威市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 創(chuàng)傷,頸肩腰腿痛,腹痛,功能失調(diào)性子宮出血,子宮外 幫助網(wǎng)友:6850稱贊:6
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2017-09-08 09:28:39 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所說(shuō)的情況來(lái)看,符合腰肌勞損或者腰肌扭傷的癥狀,主要是跳躍、跑步腰部酸痛或脹痛,嚴(yán)重時(shí)可有腰部活動(dòng)受限。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議:可以采用物理治療如推拿、按摩、熱敷烤電等舒筋活血治療,若有固定壓痛點(diǎn)可考慮封閉治療,疼痛嚴(yán)重的可消炎鎮(zhèn)痛如口服非甾體類藥物。祝你早日康復(fù)!
      

疾病百科| 腰肌勞損

掛號(hào)科室:骨外科

溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。

腰肌勞損,為臨床常見(jiàn)病,多發(fā)病,發(fā)病因素較多,主要癥狀是腰部酸痛,日間勞累加重,休息后可減輕,日積月累,可使肌纖維變性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纖維索條或粘連,遺留長(zhǎng)期慢性腰背痛。治療上以非手術(shù)治療為... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:長(zhǎng)期保持坐姿者,中老年人群 常見(jiàn)癥狀:腰酸、 腰部的不穩(wěn)交鎖現(xiàn)象、 腰部酸脹及[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、物理治療、手術(shù)治療
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