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醫(yī)生早上好,由于上一個星期打羽毛球

男 | 25歲 2017-09-08 09:14:48 9人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 醫(yī)生早上好,由于上一個星期打羽毛球,回來后感覺腰有點疼,也不是那種直不起來,然后各項都正常,就是大幅度的動作有點疼,這兩天坐著玩電腦坐久了,起來腰有點酸疼,這是腰肌勞損么醫(yī)生,之前沒有過這樣的,現(xiàn)在應(yīng)該怎么恢復(fù)啊

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馬成海
馬成海 河北省滄州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎管狹窄癥,股骨頭壞死,胸腰椎骨折,腰椎骨折,骨 幫助網(wǎng)友:29423稱贊:2
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2017-09-08 09:15:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,這情況考慮是和腰肌受損有一定關(guān)系,需要注意多休息的。
      指導(dǎo)意見:
      建議最好避免長時間站立,久坐,可以局部熱敷或是按摩一下緩解癥狀觀察是否有好轉(zhuǎn)的
      

馬占欣
馬占欣 河北隆堯友誼醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 支氣管肺炎,高血壓,胃炎,糖尿病,腦梗塞,感冒,胃 幫助網(wǎng)友:112258稱贊:9834
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2017-09-08 09:16:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你情況來看多考慮是腰肌勞損啊,多跟長期久坐,素體虛弱,外感風(fēng)寒勞損有關(guān)的,多在晨起明顯加重的
      指導(dǎo)意見:
      可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用疏風(fēng)定痛丸進行治療,多熱敷熱敷腰部,加強腰背肌肉鍛煉不宜長期久坐,不要頻繁彎腰,多吃補腎食物例如枸杞,核桃,羊肉等
      

許江波
許江波 東海縣精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 甲狀腺瘤,肛周膿腫,肩周炎,頸椎病,氣胸,痔瘡,骨 幫助網(wǎng)友:482
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2017-09-08 09:16:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,是考慮是腰肌勞損,跟勞累、不良的姿勢有關(guān)系的,要及時治療才行的
      指導(dǎo)意見:
      可以使用活血化瘀、改善循環(huán)這些藥物治療,結(jié)合針灸、理療綜合處理,注意休息,避免勞累、不良的姿勢
      
      以上是對“醫(yī)生早上好,由于上一個星期打羽毛球”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉香玲
劉香玲 武平縣中醫(yī)院   護師 擅長: 兒科護理,急診護理,針灸,康復(fù)護理 幫助網(wǎng)友:64683稱贊:361
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2017-09-08 09:16:29 我要投訴

      病情分析:
      你描述的癥狀考慮是腰扭傷引起的,建議去中醫(yī)針灸科就診,采取針灸,理療,或是外用活血止痛藥膏。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時要注意休息,避免彎腰,負重,提重物,避風(fēng)寒,注意腰部的保暖,多吃強腰補腎的食物。
      

馬玉東
馬玉東 鳳陽縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 泌尿外科常見病,普外科和骨外科的常見病 幫助網(wǎng)友:44904稱贊:154
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2017-09-08 09:16:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況這種情況考慮,可能是平時不運動,短時間內(nèi)大量運動導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你說的情況,這種情況注意拍打放松肌肉。另外也可以去醫(yī)院康復(fù)理療科做做按摩理療,有助于緩解。
      

申慧
申慧 護師 擅長: 小兒發(fā)熱,咳嗽,腹瀉,產(chǎn)科的各種流產(chǎn),早產(chǎn),內(nèi)科的 幫助網(wǎng)友:28125稱贊:12
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2017-09-08 09:17:15 我要投訴

      病情分析:
      這種情況是腰肌勞損造成的。建議適當(dāng)?shù)倪\動,不要長久的坐著。
      指導(dǎo)意見:
      建議適當(dāng)?shù)陌茨?,如果疼痛難忍,建議您可以吃點腰痛寧膠囊,建議保持良好的心情。
      

wanghaijing1513
wanghaijing1513 護師 擅長: 宮頸糜爛、子宮肌瘤、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、卵巢囊腫、盆腔 幫助網(wǎng)友:59126稱贊:97
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2017-09-08 09:17:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,腰疼應(yīng)該是由于腰肌勞損,腰椎間盤突出,還有可能會引起疼痛,腫脹
      指導(dǎo)意見:
      你最好是帶他去醫(yī)院進行檢查,通過藥物進行治療,使用一些活血的藥物,局部可以進行熱敷,不要經(jīng)常一個姿勢。
      
      以上是對“醫(yī)生早上好,由于上一個星期打羽毛球”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

呂華澤
呂華澤 東莞市康復(fù)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿痛等痛證疾病的治療,中醫(yī)保健等 幫助網(wǎng)友:6079稱贊:9
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2017-09-08 09:17:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這個情況考慮是勞累過度導(dǎo)致的腰肌勞損,引起的疼痛。
      指導(dǎo)意見:
      可以服用布洛芬緩解疼痛,可以做下針灸,推拿,理療治療。平常不要彎腰過多,不要久坐,不要勞累過度。平常多做拱橋,飛燕運動加強腰背肌的肌力。
      

何巖明
何巖明 武威市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 創(chuàng)傷,頸肩腰腿痛,腹痛,功能失調(diào)性子宮出血,子宮外 幫助網(wǎng)友:6850稱贊:6
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2017-09-08 09:28:39 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所說的情況來看,符合腰肌勞損或者腰肌扭傷的癥狀,主要是跳躍、跑步腰部酸痛或脹痛,嚴重時可有腰部活動受限。
      指導(dǎo)意見:
      建議:可以采用物理治療如推拿、按摩、熱敷烤電等舒筋活血治療,若有固定壓痛點可考慮封閉治療,疼痛嚴重的可消炎鎮(zhèn)痛如口服非甾體類藥物。祝你早日康復(fù)!
      

疾病百科| 腰肌勞損

掛號科室:骨外科

溫馨提示:
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