老師，我和朋友亂著玩

      病情分析：
      根據你說的情況，這個建議是，還是注意石膏固定的好點，注意不要吃辛辣的食物，按時用藥就可以了。
      指導意見：
      我的建議是，現在就是注意觀察的好點，注意清淡飲食，按時用藥物就可以了，不要吃辛辣的食物。
      

      病情分析：
      外傷后持續(xù)腫脹和疼痛。并且有活動受限，大部分是有骨折現象的。
      指導意見：
      這里看不到你的圖片，骨折康復，首先需要良好的復位和固定，避免劇烈運動，三個月以后才考慮正常鍛煉。