健康咨詢描述: 我今年26歲,無業(yè),不會溝通,自閉,不善于和外界接觸,應(yīng)該是害怕接觸,記憶力差,自卑心嚴重,內(nèi)心非常脆弱,極其懶惰,膽子小,做什么事我都覺得自己做不好,其實我也想做個不怕死的硬骨頭,不想連累別人,但是我不舍得美好的生命,真糾結(jié),壓抑,我該怎么辦?我是不是就跟個廢物一樣
你好!根據(jù)你的可能由于性格比較內(nèi)向,孤僻,膽子小,缺乏自信能等導(dǎo)致。人和人都差不很多,別人也比你強不了多少,建議年輕有體力,可以簡單的事情重復(fù)做,重復(fù)的事情用心做,先來養(yǎng)活自己,再給家里做貢獻,肯定能行的,祝你成功。
可能是性格因素的影響,沒有工作,不會溝通,自閉,不善于外界接觸,感覺自己什么都做不好,想結(jié)束自己的生命,無望,無助,有社交恐懼心理和抑郁情緒。希望你培養(yǎng)自信心,在生活中多關(guān)注自己的優(yōu)點和特長,經(jīng)常和自信開朗的朋友和接觸和交往,大膽的去展示自己的特長,不斷的去鍛煉自己,每天給自己積極的心理暗示:“我很棒,我對自己充滿信心,我一定能輕松地與人交往,我對未來充滿信心,我的生活每天都充滿陽光,我一定能做得更好!”,努力使自己從心理上成長起來,以積極樂觀的心態(tài)去面對生活。建議你接受心理咨詢治療。
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