我16一直長不高，但覺得骨頭一直很脹想伸懶腰

      病情分析：
      目前的這個年齡，本身正處在身體生長發(fā)育期，還有生長發(fā)育空間，盡量的以生活改變?yōu)橹?，促進生長發(fā)育，
      指導意見：
      所以建議每天保證一個小時的縱向運動時間，平時適當的多吃瘦肉，多吃動物肝臟，每天一袋牛奶，
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，身高是受遺傳因素和后天因素影響的。
      指導意見：
      建議您可以拍片看看骨骼線有沒有閉合，平時注意補充營養(yǎng)，多出去運動，避免熬夜。
      

      病情分析：
      你好，身高除了與遺傳有很大關系之外還與后天的營養(yǎng)也有關系的。
      指導意見：
      多運動鍛煉身體，多補充蛋白質是可以促進長身高的，究竟能長多高那就不好說了啊。
      
      以上是對“我16一直長不高，但覺得骨頭一直很脹想伸懶腰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      像你這個情況就屬于青春期長，個子最快的時候，不要特別擔心。
      指導意見：
      平時的時候一定要多睡眠，只有在睡眠當中才分泌這種生長因子的。加強一些鍛煉和，體育
      

      病情分析：
      您好，身高跟家族遺傳、后天飲食營養(yǎng)以及運動健身等有關，您目前年齡16歲，還可以長的
      指導意見：
      應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉
      

      病情分析：
      平時積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如：奶類。
      指導意見：
      建議在補鈣的基礎上積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和足夠的睡眠，保持心情愉悅。
      

      病情分析：
      你好，根據你提供的情況，身高能不能長是和多種因素有關的。
      指導意見：
      針對你的情況，身高生長空間需要看父母身高，后天營養(yǎng)，拍長骨片看骨縫閉合情況。每天保證600ml牛奶，可以吃比智高看看。
      
      以上是對“我16一直長不高，但覺得骨頭一直很脹想伸懶腰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      16歲，還會在長到18歲左右，要注意營養(yǎng)和鍛煉身體，體質健康。
      指導意見：
      常鍛煉身體，才會讓身體增高的，不鍛煉身體，體質，不容易恢復。而且不經常鍛煉，就長得不高，注意營養(yǎng)。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述分析，16歲男孩身高165，16歲剛剛進入青春期，身高還有很大增長空間，不要太擔心了
      指導意見：
      一個人的身高是由父母遺傳因素，后天營養(yǎng)和后天鍛煉等多種因素有關，建議積極補充維生素D，堅持鍛煉身體，可以查和骨齡片子，看骨骺線有沒有閉合，祝如愿
      

      病情分析：
      根據你的描述，你現在十六歲還想長高。我建議你可以補充點鈣片兒。然后多做一些彈跳動作就可以長高的。
      指導意見：
      你這種情況。可以吃葡萄糖酸鈣。要是可以多打籃球，跳高跳遠這些。堅持運動就可以長高的。你身上注意多喝水多吃一些新鮮水果和蔬菜。