手淫了3年了怎么才好

      病情分析：
      手淫最明顯的危害通常是造成生殖器發(fā)育不良，腎虛，早泄，長期的前列腺壓迫導(dǎo)致的前列腺炎癥，培養(yǎng)良好的愛好和興趣，通過豐富多彩的業(yè)余生活將過于旺盛的性能量化解掉。減少不良的性刺激。
      指導(dǎo)意見：
      對過度手淫的危害要有正確的認(rèn)識(shí)，樹立克服習(xí)慣性手淫的決心，把自己從手淫的精神壓力下解放出來。''
      

      病情分析：
      您好，未婚男女，每月有規(guī)律的手淫1—5次，以解除心理上的或生理上的滿足，不影響健康。但過度手淫可降低人體抵抗力，導(dǎo)致神情恍惚、注意力不集中、視力下降、早泄、不射精及勃起障礙等等。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)把心思放在學(xué)習(xí)、工作上，多參加集體活動(dòng)，自我調(diào)節(jié)心緒，避免長時(shí)間獨(dú)處，盡量減少或者戒除手淫習(xí)慣，合理飲食，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，保持良好的健康狀態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，手淫不是說一定就有害，只要不是特別頻繁，沒關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      不用彌補(bǔ)，我建議你多參與體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，充足的睡眠。
      
      以上是對“手淫了3年了怎么才好”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，屬于不良性行為可能所致，應(yīng)積極診治。
      指導(dǎo)意見：
      建議多注意休息，避免勞累受涼，戒除手淫，多吃堅(jiān)果類食物，正確面對青春期發(fā)育，消除顧慮。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你說的情況，你應(yīng)該盡快客服改掉這種習(xí)慣，不然會(huì)影響身體健康。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)躲參加集體活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)，多參加有積極意義的活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力。早上起床不要懶床。
      

      病情分析：
      你的情況是手淫了3年了，要想好的話，首先要戒除這個(gè)壞習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      從你的情況來看，主要是手淫了3年了，治療的話，建議你可以找中醫(yī)給你開中藥來調(diào)理。