健康咨詢描述: 現(xiàn)在我是700度近視275度散光左右眼都是請問有什么辦法可以緩解近視另外看手機(jī)大約要多長時間就要休息一下眼睛還有網(wǎng)上說的管不管用方法
病情分析:
最主要的就是眼睛的保護(hù).平時避免長時間用眼,不要在強(qiáng)光和弱光下看書,
指導(dǎo)意見:
看電視;避免用手揉眼睛,防止眼睛感染;多吃一些含維生素A的食物,如羊肝,豬肝,雞蛋,牛奶,胡蘿卜,蔬菜等;最主要的就是眼睛有足夠的休息,不要過度用眼.
病情分析:
你好,你的這種情況屬于高度近視,平時一定要注意保證合理用眼。
指導(dǎo)意見:
平時不要連續(xù)過長時間的近距離用眼,尤其是看手機(jī)電視電腦等,連續(xù)看書30分鐘左右,就應(yīng)該休息十分鐘。
病情分析:
您好,您告知的近視度數(shù)是高度近視,散光的度數(shù)也是很高的,必須的經(jīng)常佩戴眼鏡矯正視力。
指導(dǎo)意見:
是不能經(jīng)常玩手機(jī)的,尤其是用手機(jī)看電視、玩游戲等會增加眼睛的度數(shù)的,最多看電視半小時就得休息,可以做穴位按摩。
以上是對“現(xiàn)在我是700度近視275度散光左右眼都是請問有什”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動和鍛煉,避免勞累。
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