健康咨詢描述: 皮膚,好久了不知道為什么會(huì)這樣。臉色總是看起來很黑
病情分析:
你好,是經(jīng)??雌饋砗芎谏脑?,建議你去醫(yī)院檢查一下肝功能,或者做一些體檢,排出疾病的原因。
指導(dǎo)意見:
我也是一名營(yíng)養(yǎng)師。建議在日常飲食當(dāng)中,多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物,如動(dòng)物瘦肉以及豆制品等。要多吃一些水果蔬菜水果當(dāng)中含有維生素c增強(qiáng)免疫力及抗氧化的作用。還有經(jīng)常進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)自身的身體素質(zhì)。
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