健康咨詢描述: 我現(xiàn)在才13歲,12的生日還沒有過。但是我現(xiàn)在已經(jīng)有108斤了,我160米,然后腰圍80,大腿圍52.我真的很想讓您幫幫我,謝謝您。。。。
病情分析:
你好,從數(shù)據(jù)來看是屬于正常的身高體重范圍的,建議均衡營養(yǎng)加強(qiáng)鍛煉即可。
指導(dǎo)意見:
你好,你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是51.5公斤,一般上下浮動(dòng)百分之十都是正常的,是正常體重,根據(jù)你的描述,你的情況是符合標(biāo)準(zhǔn)的
病情分析:
你好,我?guī)湍闼懔艘幌拢愕暮侠眢w重在55公斤左右,現(xiàn)在還可以。
指導(dǎo)意見:
考慮到你正在青春期,體重肯定還會(huì)再增加。現(xiàn)在需要你合理控制飲食,同時(shí)多鍛煉。
病情分析:
你好,上述情況應(yīng)該是由于過于肥胖引起的,它會(huì)影響到你的美觀,是由于平時(shí)不注意飲食引起的
指導(dǎo)意見:
你最好是讓他平時(shí)應(yīng)該通過一些運(yùn)動(dòng)節(jié)食進(jìn)行治療,每天運(yùn)動(dòng)一到兩個(gè)小時(shí)以上,盡量不要吃過于油膩的食物。
以上是對(duì)“我現(xiàn)在才13歲,12的生日還沒有過”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好!您108斤了,1.60米,基本屬于標(biāo)準(zhǔn)的身高、體重比例。當(dāng)然,相比于同齡人,生長(zhǎng)發(fā)育較快。腰圍略超過正常值。
指導(dǎo)意見:
1、建議多到戶外運(yùn)動(dòng),多做跑跳類的運(yùn)動(dòng),循序漸進(jìn),逐步增大運(yùn)動(dòng)量,有助于改善您的體型。
2、適當(dāng)多吃水果蔬菜,多喝水。
祝早日如愿!
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