跑步被板磚絆了一下，沒在意繼續(xù)跑了會兒

      你好，根據(jù)你的描述，足部有明顯的外傷史，建議外傷后早期避免揉搓及熱敷，可給予冷敷治療，關節(jié)減少活動。足部扭傷是可以應用紅花油的，但要注意皮膚表面無破潰，如果有破潰，就不要使用。
      

      你好！根據(jù)你的病情描述是足部軟組織挫傷，可以中藥外敷，患肢抬高，避免吃辛辣刺激食物，避免抽煙喝酒！平臥靜養(yǎng)，避免劇烈運動！祝你早日康復！
      

      你好通過你的詳細描述考慮足部韌帶損傷，建議口服舒筋活血藥物，局部熱敷烤電微波治療，適當休息一段時間，建議泡腳每天，改善微循環(huán)。
      
      以上是對“跑步被板磚絆了一下，沒在意繼續(xù)跑了會兒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您的情況描述來看，建議你哦剛開始出現(xiàn)這種情況應該首先冰敷，然后再換為熱敷
      指導意見：
      對于現(xiàn)在來說，應該沒有太大的影響，建議你哦可以更換為云南白藥，然后觀察恢復情況。
      

      病情分析：
      您好，您的問題是跑步被板磚絆了一下，沒在意繼續(xù)跑了會兒。感覺腳背上的筋做來越疼，用手按疼，勾腳背也疼。晚上熱敷了會腳，然后用紅花油揉了揉，結果說明書寫著禁止用于足部，會有什么后果？
      指導意見：
      您好，根據(jù)您的癥狀和主訴，診斷考慮足部肌肉軟組損傷，建議你可以熱水泡一泡，外貼膏藥試試
      

      病情分析：
      你的癥狀有可能是崴到腳了，是腳筋扭傷了，是可以對癥舒筋進行治療的，是可以服藥進行治療的。
      指導意見：
      建議你服九分散，或服氯唑沙宗片，雙氯芬酸鈉片，地塞米松片進行治療，也可以加服舒筋活血片進行治療，是會很快痊愈的。