我18歲了，只有167公分

男 | 18歲 2017-08-24 21:22:48 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我18歲了，只有167公分，我父親172，母親150，特別想長高，請您指點每天的飲食和鍛煉計劃，最好詳細(xì)些，謝謝！

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2017-08-24 23:49:09 我要投訴

      病情分析：
      身高的生長與否得看你長骨的骨骺端是否已經(jīng)閉合，沒有閉合是還可以繼續(xù)長高的
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院做個骨骺試驗看看，沒閉合的話你再通過運(yùn)動和飲食上的調(diào)理是可以再長高的

薛玉霞平陰縣孝直鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院主管護(hù)師擅長: 陰道炎，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，妊高癥的護(hù)理指導(dǎo) 幫助網(wǎng)友：12068稱贊：3

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2017-08-25 06:48:52 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的情況分析，18歲，167cm，還有長高的空間，男孩子23還竄一竄，25還鼓一鼓，說明男孩子發(fā)育期晚些。
      指導(dǎo)意見：
      建議，均衡營養(yǎng)，多食含鈣豐富的食物，如蝦皮，海魚，蝦，紫菜，豆腐，豬肝之類，多食新鮮水果和蔬菜，可以打籃球助長身高，強(qiáng)身健體。