我有耳鳴和頭暈，已經(jīng)有1年時間了

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)耳鳴，最好是去醫(yī)院詳細(xì)檢查一下。象耳神經(jīng)受損和耳脈紊亂或是耳炎、腎虛等都會導(dǎo)致您的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好是去耳鼻咽喉科做常規(guī)檢查、聽力學(xué)檢查、耳鳴測試，飲食方面應(yīng)選用高蛋白、高維生素、低脂肪、低鹽飲食，如瘦肉、鮮魚、活禽等燉湯喝。
      

      病情分析：
      你好，耳鳴中醫(yī)藥考慮是肝腎陰虛風(fēng)陽上擾腎精不足引起的這種癥狀,及時的中醫(yī)藥調(diào)理.
      指導(dǎo)意見：
      建議口服杞菊地黃丸濃縮丸左聰耳磁丸,可以有效的改善癥狀。另外需要注意,不可以長時間的用耳麥,可以配合局部
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你所說的這種情況長期的耳鳴頭暈是因?yàn)楹芏嘁蛩匾鸬?br />      指導(dǎo)意見：
      你好建議你最好盡早到神經(jīng)內(nèi)科就診，平時注意休息不要生氣不要熬夜，不要吃辛辣油膩生冷硬等刺激性的食物
      
      以上是對“我有耳鳴和頭暈，已經(jīng)有1年時間了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，多考慮引起這種癥狀有多種因素。勞累，睡眠不足，精神緊張，貧血都可能導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      及時去正規(guī)醫(yī)院?？凭驮\，及時明確診斷。平時合理安排作用，少熬夜，保證充足睡眠，多喝水，飲食易清淡，少食辛辣食物。