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我是一名13歲的女生

女 | 13歲 2017-08-17 21:08:23 3人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述: 你好,我是一名13歲的女生。請(qǐng)問有什么辦法讓我長高。我的骨密度線快要閉合但沒有完全閉合

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張艷茹
張艷茹 蘭州市中醫(yī)醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長: 擅長兒童腹瀉,感冒 流感,婦科\\\\產(chǎn)科疾病等。 幫助網(wǎng)友:176807稱贊:2213
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2017-08-17 21:18:12 我要投訴

      病情分析:
      您好,骨骺線沒有完全閉合的話,還是有機(jī)會(huì)再生長的,平時(shí)要加強(qiáng)營養(yǎng)的,要多活動(dòng)的
      指導(dǎo)意見:
      鈣不宜補(bǔ)充太多了,平時(shí)要多曬太陽的,可以喝點(diǎn)牛奶豆?jié){一類的,打打籃球,羽毛球一類的。
      

江黎黎
江黎黎 重慶市長壽區(qū)人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 毛囊炎,青春痘,蕁麻疹,痤瘡,皮炎 幫助網(wǎng)友:5937稱贊:2
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2017-08-17 21:18:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的這個(gè)情況,建議你平時(shí)可以多補(bǔ)鈣。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時(shí)注意多休息,不要熬夜,保證充足的睡眠,多吃新鮮水果蔬菜等,補(bǔ)充營養(yǎng),適當(dāng)?shù)淖鎏哌\(yùn)動(dòng)。
      

劉建華
劉建華 天津市寧河區(qū)婦女兒童保健和計(jì)劃生育服務(wù)中心   醫(yī)師 擅長: 婦科炎癥性疾病的診治,尤其宮頸炎癥,宮頸糜爛,人乳 幫助網(wǎng)友:279578稱贊:2824
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2017-08-17 21:19:22 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,現(xiàn)在這個(gè)年齡段,是青春期發(fā)育階段,如果想長高的話,加強(qiáng)營養(yǎng),多參加體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時(shí)多參加體育鍛煉,平時(shí)注意飲食的調(diào)理,多吃一些新鮮的果蔬,奶制品豆制品,牛羊肉,蛋類,奶類,等一些食物,有利于身體長高。
      
      以上是對(duì)“我是一名13歲的女生”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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