生完寶寶三個月了，胖得不像樣了

      病情分析：
      減肥注意的問題有3點1、是總熱量的控制，要求你攝取的熱量低于消耗的熱量2、是血糖生成的控制。
      指導(dǎo)意見：
      3、是脂肪的代謝.用飲食來減脂都是通過消耗能量的方法來實現(xiàn)的,而脂肪本身并不能直接用做能量供應(yīng),而是需要在脂肪酸的形式下才能利用,祝你減肥成功.
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的信息，產(chǎn)后身體肥胖是由于月子期間吃的好，營養(yǎng)過剩，活動量少引起的暫時肥胖。
      指導(dǎo)意見：
      建議你每天堅持做產(chǎn)后體形恢復(fù)運動的體操，或者瑜伽，這樣逐漸消耗多余的脂肪，讓身體慢性瘦下來比較妥當，而健身房不適宜哺乳期婦女。
      

      病情分析：
      您好，寶寶媽媽辛苦了，現(xiàn)在您在哺乳的時候身體微胖呢，是沒有關(guān)系的，等到以后隔奶，以后就會自然的瘦下來。還是最好不去健身。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您，不要去健身房，有可能出汗多以后，然后會影響乳汁的分泌。現(xiàn)在寶寶才3個月。所以身體，不是那么快的恢復(fù)，等到你隔奶以后，就會慢慢的瘦下來，或者到時候再去減肥也是可以的。祝您健康，寶寶健康成長！
      以上是對“生完寶寶三個月了，胖得不像樣了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興并解答你的問題，像你這種情況，建議還是應(yīng)當停止哺乳以后再考慮吧。
      指導(dǎo)意見：
      建議這種情況，首先應(yīng)當多注意休息，不能吃辛辣刺激性的食物，多喝點溫開水。
      

      病情分析：
      寶寶剛?cè)齻€月，建議還是不要進行大幅度的健身運動，以免不小心運動不得當，得乳腺炎，影響母乳。
      指導(dǎo)意見：
      個人覺得還是可以在家進行適當?shù)幕顒?，或者是出去散步。平時在寶寶營養(yǎng)供給充足的情況下，可以適當?shù)纳龠M食些多油食物。
      

      病情分析：
      生完寶寶由于喂孩子的需要不免吃了許多高熱量食品，活動量少，不免發(fā)胖。
      指導(dǎo)意見：
      健身可以，但要適當活動，但要注意乳房的護理，防止外傷，碰撞引起急性乳腺炎。