艾，老是一個問題糾結太久

      不清楚，你想咨詢的問題是什么？我建議您把問題盡量描述的清晰一些，這樣才能更好地為您解答，其實有許多事情說出來比較好，長期憋在心里，可能會影響您的身心健康，
      

      一定還是你老公做出了讓你再不能相信的事情？但是你出來出不來。日子都會一天一天的往前過，不會因為你的糾結而時間停止前進，本來的時間有限，可以用太多的糾結的時間去學一些特長，讓你老公能另眼相看你的呢？
      

      病情分析：
      您好，看了您的描述感覺您現在很困惑也很糾結，似乎您理性上知道需要相信老公，但是感覺上還是會不舒服。
      指導意見：
      不知道您與老公發(fā)生了什么？您在一個問題中糾結一定是有您的理由和原因?；蛟S在您的內心有些安全感不足。如果您覺得需要，可以找心理咨詢師談談。
      
      以上是對“艾，老是一個問題糾結太久”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，老公是你這一生當中，唯一一個能夠長久的陪伴你的人，你有什么不可以信任他的呢
      指導意見：
      是他做了什么事情，才會讓你有這樣的想法的嗎，只有去充分的去信任一個人，才會把生活過的充實。
      

      病情分析：
      夫妻關系應該建立在信任與真誠基礎之上，由于彼此間性格不同，行為方式不同，所以生活中會產生誤會，分歧，矛盾。有時因各種原因糾結某一觀念，形成強迫觀念，很難消除，給當事人帶來痛苦，且影響日常生活。
      指導意見：
      需要具體分析癥結原因，夫妻間應相互溝通，建立信任，相互理解，寬容，換位思考。嚴重者可以到當地?？漆t(yī)院就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的心理咨詢與心理治療。
      

      病情分析：
      根據上面提供的信息，你老是對著一個問題糾結，就是出不來，不信任老公，不知道怎么辦？是好，心里很著急。
      指導意見：
      如果你對一個事情去糾結，說明里心里邊，有與這個事情，相匹配的心結。如果你想走出來。你叫想辦法看看你的心結是什么？
      

      病情分析：
      你好，如果一個問題糾結挺長時間，容易出現心理問題，影響到您的生活和工作。
      指導意見：
      建議你最好先找一位心理咨詢師，先進行一個心理疏導，一般問題不嚴重幾次咨詢就能解決。
      
      以上是對“艾，老是一個問題糾結太久”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好從你描述來看，這種情況可能是創(chuàng)傷后導致的強迫癥狀，強迫思維的表現
      指導意見：
      建議及時放松心情，轉移注意力，學會傾訴煩惱釋放壓力，培養(yǎng)興趣愛好做到身心輕松了
      

      病情分析：
      你這種情況我認為，可能是過去這個問題曾經給你制造了心理傷害，雖然已經過去了，但是你感覺還不能釋懷，所以就老糾結在上面，那個陰影還揮之不去，你只是簡單說了無法信任老公，推測可能是老公過去有些做法傷害了你們之間的信任。
      指導意見：
      過去的就讓過去吧！無論曾經發(fā)生過什么，那只是過往的記憶了，除了汲取經驗，對于現在沒有任何意義，只有此時此地才是可以把握可以創(chuàng)造美好和幸福的時空，你要認識到每個人都不可能是完美的，都有缺點也都會犯錯誤，不用過于完美的要求自己，也不要過于完美的苛求他人，哪怕那個人是自己的老公。你需要轉移注意力，放到當下各種需要做想去做的事情上，充實起來，同時可以結合多去做一些放松和娛樂的活動，也可以多做一些體育運動，來放松心情，舒緩身心，這樣去做，自然會感覺好多了。如果是內心里積壓了某種委屈或者抱怨，可以多找親密關系人傾訴傾訴，說出自己的心事和委屈，心里會好受很多，但是傾訴過后，就可以拋到腦后，就不用繼續(xù)想在上面了