經(jīng)常手淫，想保養(yǎng)一下，有什么好的辦法嗎？

      病情分析：
      你好，這種情況的話，首先第一步就是要戒除手淫的不良習(xí)慣，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議及時(shí)戒除手淫的不良習(xí)慣，保持良好的心態(tài)，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)，轉(zhuǎn)移注意力
      

      病情分析：
      從您介紹情況來(lái)看，目前需要進(jìn)一步檢查，查出病因，對(duì)癥治療，請(qǐng)問(wèn)您有沒(méi)有其他基礎(chǔ)疾?。?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您去就近醫(yī)院去做個(gè)全面體檢，首先建議您戒除手淫，培養(yǎng)積極健康的生活方式，您也可以掛中醫(yī)門診，調(diào)理一下，祝您身體健康早日康復(fù)
      

      病情分析：
      您好！最好戒掉手淫，手淫會(huì)使人腎虛，注意力不集中，渾身無(wú)力等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您飲食清淡，別吃辛辣刺激性油膩食物，多吃蔬菜水果，多吃黑豆黑芝麻，大棗枸杞。多運(yùn)動(dòng)，保持心情愉快！
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常手淫，想保養(yǎng)一下，有什么好的辦法嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你說(shuō)的這個(gè)情況，如果有手淫頻繁的這個(gè)情況下，注意休息，鍛煉身體，增加自己的抵抗力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我的建議是主要是休息好，飲食好，鍛煉好，這個(gè)癥狀自然會(huì)好轉(zhuǎn)。不會(huì)出現(xiàn)你以后性生活和生育有問(wèn)題的。
      

      病情分析：
      首先手淫是一種不健康的生活方式，建議你要及早戒掉，都要會(huì)影響你以后的生活。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      養(yǎng)成一個(gè)良好的生活方式，均衡的飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，規(guī)律的作息，保持舒暢的心情，就是最好的保養(yǎng)方式。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況分析，手淫如果時(shí)間長(zhǎng)了有可能會(huì)導(dǎo)致不育的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況，我建議你最好戒掉手淫的壞習(xí)慣，然后吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下腎臟最好了。
      

      病情分析：
      經(jīng)常手淫會(huì)導(dǎo)致腎虛，腰肌勞損出現(xiàn)腰疼，有可能會(huì)導(dǎo)致早泄，陽(yáng)痿。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多休息，不要手淫了，或者減少手淫，多吃高營(yíng)養(yǎng)的食物，韭菜，黃鱔，桂圓，節(jié)制手淫即可。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常手淫，想保養(yǎng)一下，有什么好的辦法嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！