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這段時間用感覺身體可累走不動晚上睡前總是怎么睡都不

女 | 15歲 2017-08-13 00:29:04 1人回復(fù) 來自三門峽市

健康咨詢描述： 這段時間用感覺身體可累走不動晚上睡前總是怎么睡都不舒服翻來覆去的可君可難受早上又起不來可乏力沒勁不想起床還是翻過來翻過去翻半睡半醒的那種不管啥時候坐在那一起來頭就暈面前一片黑胸悶這種情況是怎么回事啊

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
楊書文
楊書文 北京醫(yī)院   主任醫(yī)師
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2022-12-30 11:28:37 我要投訴

      病情分析：
      您好！由于長期睡眠質(zhì)量不好，引起生物鐘紊亂。機體內(nèi)環(huán)境發(fā)生可改變，即迷走及副交感神經(jīng)過度興奮，出現(xiàn)頭暈眼花等不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議給予清淡飲食，忌食辛辣油膩干燥膨化食品，和咖啡茶葉等提神的飲品，必要時給予安神補腦液口服治療。

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