便秘已有十零天，之前也經(jīng)常便秘

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的便秘十多天了，以前也便秘，這次比較重。吃藥不見好轉(zhuǎn)，很少吃刺激食物，蔬菜水果也經(jīng)常吃?？赡苁俏改c疾病導致蠕動功能緩慢，大便長期在腸道內(nèi)，水分丟失多，導致干燥。
      指導意見：
      你好，建議口服使用復方蘆薈膠囊，果導片，麻油潤腸丸等，或者使用番瀉葉。外用藥物開塞露或者甘油栓。多吃蔬菜水果，含膳食纖維素多的食物。忌口辛辣刺激食物。
      

      病情分析：
      你好，便秘是由于腸道內(nèi)所需的有益菌群缺乏，導致腸蠕動緩慢，引起的大便干燥。
      指導意見：
      建議你在多吃蔬菜水果的同時，加強運動。早上可以空腹飲用淡鹽水，用手掌順時針方向按摩腹部，養(yǎng)成定時排便的習慣（沒便意也要定時去廁所，培養(yǎng)大腦形成排便反射）。