忍不住想手淫，其實不想

      病情分析：
      你好，青春期少男少女的手淫是伴隨正常的性發(fā)育而產(chǎn)生的性活動。在這一時期，手淫只要是適度的，有節(jié)制的，可以認為是一種合理的解除性緊張的方式.
      指導意見：
      1.首先，要有毅力，能夠自我控制。2.不要背思想包袱，只要下定決心一定會戒除的。3.要培養(yǎng)正當?shù)膼酆煤透呱械那椴?，除去正常的工作學習外，業(yè)余時間多參加文娛、體育活動。4.睡覺時內(nèi)褲不要穿得過緊，被子不要蓋得太厚、太重，不要俯臥在床上，可側臥和仰臥。早晨醒來后，不要依戀床塌，不睡懶覺。5.經(jīng)常清潔外陰部，保持清潔
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，屬于不良性行為所致的，不必擔心的。
      指導意見：
      建議多注意休息，避免勞累受涼，多吃堅果類食物，戒除手淫，正確面對青春期發(fā)育，消除顧慮。