備孕期間都是需要做哪些準(zhǔn)備工作

      病情分析：
      你好，在備孕期間多吃蔬菜水果，補充維生素，合理的飲食，規(guī)律口服液葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的可能。
      指導(dǎo)意見：
      排卵期同房，利于受孕。備孕期間不要吃辛辣刺激性的食物，不要隨意的服藥，保持會陰部清潔衛(wèi)生。
      

      病情分析：
      您好，雙方都要注意多運動，保持良好的心情和身體狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      算好排卵期，在排卵期內(nèi)多進行性交，多吃富含鋅和維生素E的食物，多吃動物內(nèi)臟和豆類，蔬菜。
      

      病情分析：
      這情況打算要孩子的話最好還是提前三個月開始吃葉酸，多休息
      指導(dǎo)意見：
      注意飲食營養(yǎng)，打算要孩子的話注意排卵期同房為好，如果懷孕的話還是得做好產(chǎn)檢
      
      以上是對“備孕期間都是需要做哪些準(zhǔn)備工作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，備孕期間的準(zhǔn)備工作是非常關(guān)鍵的，應(yīng)該引起足夠的重視，建議平時多吃瘦肉魚肉等高蛋白食物，戒煙戒酒至少三個月的時間。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意提前口服葉酸片，多吃堿性食物，可以喝堿益佳兒，堿益佳兒作為堿性食品，對于備孕和孕期營養(yǎng)需求效果不錯，而且可以提供葉酸。
      

      病情分析：
      備孕期間可以適當(dāng)?shù)目诜~酸，不要吃涼的，辛辣的食物，不要飲酒。
      指導(dǎo)意見：
      保持愉快的心情，多吃蔬菜水果，多喝水，適當(dāng)?shù)男菹?，避免勞累，保證均衡的營養(yǎng)。
      

      病情分析：
      備孕期間，夫妻雙方要保持良好的健康狀況。性生活要適度，提前三個月，補充葉酸。
      指導(dǎo)意見：
      胎兒的基因，遺傳自父母。男性，要注意穿著寬松的褲子，避免久坐，適當(dāng)鍛煉身體。女方也要注意營養(yǎng)均衡，生活規(guī)律，在排卵期，隔天同房。