我是學(xué)生，最近坐久了

      病情分析：
      你好，你這種情況主要考慮的是頸椎病，屬于頸椎型頸椎病
      指導(dǎo)意見：
      。建議平時(shí)不要長時(shí)間低頭做事就可以了。要適當(dāng)?shù)淖鲱i部體操，祝你生活愉快。
      

      病情分析：
      你好，這是你長時(shí)間低著頭導(dǎo)致頸椎不好，是屬于頸椎病的，需要放松。
      指導(dǎo)意見：
      首先是你自己不要長時(shí)間低著頭，你要在一段時(shí)間就活動(dòng)一下脖子，要是方便的話可以去做推拿按摩。
      

      病情分析：
      你好，你這情況考慮跟長時(shí)間低頭導(dǎo)致的頸部肌肉損傷及強(qiáng)直。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要多活動(dòng)活動(dòng)脖子，也可做做頸椎操，按摩按摩，枕頭不要太高，要軟硬適度。
      
      以上是對(duì)“我是學(xué)生，最近坐久了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況應(yīng)該是頸椎病的原因。這種情況藥物沒有很好的治療辦法。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好還是做做理療，如針灸、推拿、牽引等。主要是平時(shí)注意預(yù)防，注意休息，不要干太重的勞動(dòng)。注意不要長時(shí)間保持一種姿勢，工作一段時(shí)間之后起來活動(dòng)活動(dòng)頸椎，讓頭部前后左右活動(dòng)活動(dòng)，有利于緩解頸部疲勞。
      

      病情分析：
      這種情況考慮可能是由于長時(shí)間伏案學(xué)習(xí)看書的原因造成頸椎的損傷
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你描述的情況，一般需要進(jìn)行頸椎的ct檢查，查看是否存在頸椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的疼痛。平時(shí)少做低頭伏案，多做頸部保健操，多做仰頭聳肩動(dòng)作，睡覺用的枕頭不宜過高過軟。