朋友在澳大利亞，冬天怎么護(hù)理白癜風(fēng)呢

      在冬季，很多人都非常喜歡吃一些辛辣刺激性的食物，特別是火鍋之類的，更是受大家的推崇，火鍋不但美味，而且還可以驅(qū)逐寒氣。但是對(duì)于白癜風(fēng)患者來說，則應(yīng)該要適當(dāng)?shù)目刂谱约旱娘嬍?，要少吃辛辣刺激性的食物，特別是火鍋類的，患者一定要謹(jǐn)慎。另外也要禁忌辣椒、大蒜、花椒等等，這些食物同樣會(huì)刺激到體內(nèi)黑色素細(xì)胞的滋生，影響到疾病的正?；謴?fù)。在冬季患者盡量多吃一些豆類制品、奶類制品以及一些黑色類的食物，從而促進(jìn)體內(nèi)黑色素細(xì)胞的滋生，幫助疾病的恢復(fù)。
      

      冬季天氣寒冷，氣溫也會(huì)比較低，這樣就容易對(duì)皮膚造成凍傷的現(xiàn)象，有很多人在冬季的時(shí)候，皮膚都出出現(xiàn)凍傷。而在冬季如果傷口處理不妥當(dāng)就會(huì)誘發(fā)傷口部位出現(xiàn)感染的現(xiàn)象，而這種現(xiàn)象對(duì)于白癜風(fēng)患者來說，影響是非常大的，甚至?xí)T發(fā)疾病出現(xiàn)擴(kuò)散的現(xiàn)象。所以白癜風(fēng)患者在冬季的時(shí)候，一定要注意保護(hù)皮膚，要做好保暖的工作，防止皮膚受到凍傷，而誘發(fā)疾病擴(kuò)散。
      

      冬季天氣寒冷，大家也會(huì)變得比較慵懶，不愛運(yùn)動(dòng)。因此在冬季人體的免疫力都會(huì)相對(duì)的下降，患疾病的幾率也比較高。而對(duì)于白癜風(fēng)患者來說，在冬季則更應(yīng)該要重視免疫力的提高，要經(jīng)常做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)娜諘?，從而促進(jìn)免疫力的增強(qiáng)，幫助體內(nèi)黑色素細(xì)胞的滋生，讓疾病更快的康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“朋友在澳大利亞，冬天怎么護(hù)理白癜風(fēng)呢”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      多吃產(chǎn)熱食物：新鮮米面，低溫會(huì)對(duì)白癜風(fēng)患者內(nèi)分泌及消化系統(tǒng)產(chǎn)生一定影響，使蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物三大營養(yǎng)物質(zhì)代謝、分解加快，能量消耗相對(duì)增加。因此，白癜風(fēng)患者冬季應(yīng)適當(dāng)增加以上產(chǎn)熱營養(yǎng)素的攝入，另外，B族維生素有利于正常代謝，不妨多吃些新鮮的米面、蔬果等，盡量多吃粗雜糧。值得注意的是，冬季由于日照較少，我們的皮膚較夏季顏色淺，不明所以的白癜風(fēng)患者誤認(rèn)為冬季白癜風(fēng)減輕而不去治療，白白錯(cuò)過一年中白癜風(fēng)治療佳時(shí)機(jī)。
      

      平常要盡可避免維生素C的過量攝入，不吃或少吃富含維生素C的食物如：鮮橘、西紅柿、蘋果、柚子、鮮棗、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓和楊梅等;不可過食辛辣等刺激性食物。建立良好的起居規(guī)律，勞逸結(jié)合，避免過度勞累。避免外傷、摩擦、壓迫，避免長時(shí)間、強(qiáng)烈日光曝曬。