我一米六三，一百三十二斤

      病情分析：
      你好，歡迎你來咨詢，請問你要咨詢的是，你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是多少？
      指導(dǎo)意見：
      你的標(biāo)準(zhǔn)體重是55.5公斤。你超重22斤，可以體育鍛煉加合理飲食搭配減肥。
      

      病情分析：
      比你的正常體重要超過十三公斤左右。比理想體重要更多是應(yīng)該建議減肥了。
      指導(dǎo)意見：
      建議節(jié)食減肥加有氧運(yùn)動。節(jié)食減肥，按照糖尿病飲食。具體怎么飲食網(wǎng)上查糖尿病飲食即可，有氧運(yùn)動，動為慢運(yùn)動三十分鐘以上。