我脖子不是特別黑，怎么變白

      病情分析：
      你好，首先要注意防曬，出門做好防護(hù)，戴遮陽帽遮陽傘或者用一些防曬的產(chǎn)品。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以用一些美白之類的產(chǎn)品，曬后要注意修復(fù)，多吃些含維生素c多的食物，
      

      病情分析：
      可以試試外用維生素C霜?jiǎng)?，注意休息飲食起居，避免陽光暴曬?br />      指導(dǎo)意見：
      避免受涼勞累，少吃辛辣刺激，少吃生冷食物，少吃膨化食品碳酸飲料，多喝溫?zé)崦字唷?br />