去年就開始有一點點斑

      病情分析：
      你好，長斑可能是內(nèi)分泌失調(diào)或是日曬導(dǎo)致ide，需要及時的調(diào)理一下的
      指導(dǎo)意見：
      平時需要注意避免吃刺激性食物，可以服用維生素e和維生素c淡化斑，建議多吃蔬菜和水果
      

      病情分析：
      你好，面部長斑大多和內(nèi)分泌失調(diào)及不注意防曬有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      一定要注意防曬。多喝水可服用天然維c有還原而黑色素的作用，可用生姜片涂抹并按摩長斑部位，促進(jìn)血液循環(huán)