健康咨詢描述: 太胖了想減肥喝碧生源減肥茶會不會反彈?一個月后能瘦下來多少斤
病情分析:
你好,肥胖可以通過運動和適量節(jié)食來減肥的,為了美觀,更為了身體健康
指導(dǎo)意見:
建議加強鍛煉身體,合理安排作息時間,規(guī)律飲食,爭取把體重控制在合理范圍內(nèi)。不建議口服減肥藥
病情分析:
減肥茶的效果一片都不是很確切的,因為減肥茶里邊大部分都放著事,番瀉葉。
指導(dǎo)意見:
只是讓你跑肚子脫水減肥而已,即使酷跑肚子也是暫時的,建議你是用運動減肥和節(jié)食減肥,聯(lián)想結(jié)合,那樣效果會比較好。節(jié)食減肥的時候按糖尿病飲食就可以了,
病情分析:
青春期最好不要服用這些減肥產(chǎn)品,減肥產(chǎn)品因人而異,可能當時服用的時候可以減掉部分體重,但是后期如果不注意控制飲食,反彈會更加厲害!
指導(dǎo)意見:
減肥最好的辦法就是飲食控制加上運動!少吃高熱量,含糖高的食物,多吃水果,蔬菜。運動中最有效的減肥方式是游泳或者瑜伽。
以上是對“太胖了想減肥喝碧生源減肥茶會不會反彈”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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