我是女孩我今年十歲了

      我現(xiàn)在計(jì)算我們的理想體重是用身高減105，所以根據(jù)你目前的身高146的話，你的理想體重是41公斤，那如果在上下浮動(dòng)五到十都是正常的。你可以五斤的減重空間
      

      病情分析：
      您好，您的體重的確超標(biāo)好多，需要控制體重了，建議您適當(dāng)飲食。
      指導(dǎo)意見：
      您好，您的情況建議您需要低脂飲食，多吃新鮮蔬菜水果還有蛋白質(zhì)食物，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一小。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況來看，您的體重確實(shí)比較重了。
      指導(dǎo)意見：
      建議您不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，不要熬夜，清淡飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，多做運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“我是女孩我今年十歲了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！