健康咨詢描述: 大夫,我多囊,才吃一天達(dá)英就失眠了,怎么辦?
病情分析:
從你說(shuō)的情況看,失眠的話,可以吃藥調(diào)一調(diào)嘛,不必?fù)?dān)心,平時(shí)要多聊聊天,多參加體育鍛煉啊
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,建議你放松思想,一般來(lái)說(shuō),可以吃些谷維素調(diào)一調(diào),如果效果不好,可以吃些佐匹克隆片調(diào)一調(diào),入睡前喝些牛奶或蜂蜜比較好
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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