我在學(xué)校和同學(xué)們玩的很開
健康咨詢描述： 您好，我在學(xué)校和同學(xué)們玩的很開，是一個同學(xué)們眼中活潑樂觀的女生，但是離開學(xué)校我就與男生交流時男不敢直視對方的臉說話有點(diǎn)內(nèi)向。但在網(wǎng)上我和特們聊天很輕松，，總來說我只有在學(xué)校和網(wǎng)上才能放開自己，我該怎么做，
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病情分析：
你好，在網(wǎng)絡(luò)虛擬的世界才可以放開自己，說明你是不自信的。
指導(dǎo)意見：
你需要更多的與人交際的鍛煉，多和他人交流溝通，多參與集體活動，有機(jī)會多上臺鍛煉。
在學(xué)校我很自信，可能因?yàn)槌煽儽容^好吧，但在家的朋友們之間我的家境可能不是很好，就比較內(nèi)斂，我該怎么克服？
家境不代表什么，你要自信
病情分析：
根據(jù)上面勤務(wù)的信息，你現(xiàn)在才十四歲，在學(xué)校的與男生交流。是很順暢，但是，在別的場所，不敢看男生的眼睛。
指導(dǎo)意見：
小美女，你現(xiàn)在正是青春期呀，心里也有很多的感覺，特別會敏感，這是一個正常的現(xiàn)象，不要在意。
我不是害羞敏感。我就像是智商下線了一樣語言組織能力變?nèi)酰恢勒f啥。沒話說。不會說了。
這樣自己就要刻意去鍛煉啊。
該怎么練吶
主動去，找同學(xué)說話。
我在同學(xué)之間的交往是沒問題的很輕松，可離開學(xué)校就不行了，唉，我也很苦惱，對一些朋友明明心存善意但在一起出去玩不會怎么說話，就會引起誤解，覺得我可能不太喜歡她，他?？晌乙部刂撇涣宋易约?
這個可能是你多想了。
是他她們問我的，，，所以我才認(rèn)識到這個問題
好的好的。
病情分析：
社交恐懼癥主要是在社交場合下幾乎不可控制地誘發(fā)即刻的焦慮發(fā)作，并對社交性場景持久地、明顯地害怕和回避。
指導(dǎo)意見：
社交恐怖癥的患者常有社交技能缺陷或低估自己的社交技能，因此可以通過一定時間的訓(xùn)練來改善患者的癥狀。包括：家人的示范作用、社交性強(qiáng)化、暴露的作業(yè)練習(xí)、自我肯定訓(xùn)練等。
以上是對“我在學(xué)校和同學(xué)們玩的很開”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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