我現(xiàn)在的工作很輕松，也不用干活可以嘛

      長(zhǎng)時(shí)間的坐著對(duì)胸椎腰椎都不太好的，一定要盡量避免，久坐久站，能夠有助于脊柱問題的改善的。要堅(jiān)持適當(dāng)活動(dòng)，避免太過勞累，盡量避免長(zhǎng)期久坐。這樣的人群也要注意保暖，不能著涼。

      如果開車時(shí)間過長(zhǎng)，會(huì)引起脊柱周圍的肌肉的疲勞，總是不活動(dòng)，肌肉就會(huì)產(chǎn)生僵硬的表現(xiàn)，局部的血液循環(huán)會(huì)有所減慢，肌肉代謝所產(chǎn)生的一些廢物不能及時(shí)的排除體外，就會(huì)引起疼痛。

      病情分析：
      長(zhǎng)期的久坐，對(duì)頸椎，胸椎，腰椎都不太好。容易造成頸椎和腰椎的退行性改變。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要長(zhǎng)期的久坐，坐上兩個(gè)小時(shí)以后就要適當(dāng)活動(dòng)。平時(shí)可以做一下脊柱的保健操對(duì)身體有好處。
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在的工作很輕松，也不用干活可以嘛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，開車時(shí)間長(zhǎng)，對(duì)整個(gè)脊柱都不好，頸椎胸椎腰椎都有可能出現(xiàn)問題，所以要注意開車時(shí)的姿勢(shì)，避免開車時(shí)間多長(zhǎng)
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要適當(dāng)?shù)腻憻挘訌?qiáng)脊柱核心力量，這樣能夠減少疾病的發(fā)作，也可以定期做一些針灸推拿保養(yǎng)脊柱