患者經(jīng)化驗鋅含量為98距兒童最低標(biāo)準(zhǔn)少2個。如果服葡萄糖酸鋅口服液,多長時間鋅含量能達(dá)到正常水平。能否長期服用補(bǔ)鋅藥品。"/>
健康咨詢描述:
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患者經(jīng)化驗鋅含量為98距兒童最低標(biāo)準(zhǔn)少2個。如果服葡萄糖酸鋅口服液,多長時間鋅含量能達(dá)到正常水平。能否長期服用補(bǔ)鋅藥品。
鋅是人體必需的微量元素之一,體內(nèi)缺鋅,許多生理功能都會受到影響。兒童一旦發(fā)生缺鋅的問題,除按醫(yī)囑服用藥物外,還可通過以下四種食療方法來補(bǔ)鋅:1,吃三豆粥做法:取綠豆、黑豆和赤豆適量,加少許米洗凈后同煮,煮爛后加入甜味或咸味便成。2,吃豬胰泥做法:將豬胰臟洗凈切開后,用刀轉(zhuǎn)刮成泥狀,再加入少量油,鹽,生粉和味精等調(diào)味品拌和,蒸熟即可食用。3,吃果子糊做法:將栗子肉研成粉末,用栗子粉適量加水及及糖,或加入少許米粒煮成稀糊狀即可。4,吃蘋果泥,喝蘋果汁做法:將蘋果用水洗凈削皮,再用湯匙輕輕將蘋果刮成泥便成蘋果泥,也可以蒸熱后再食用,如再用水煎煮取汁便成蘋果汁。此外,大豆牛肉,牛乳和各種魚類食品含鋅也很豐富,也可以讓缺鋅兒童適當(dāng)吃多一些。
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