我站久了，腰和左腿就的肌肉就一直酸痛

      你好一般是因?yàn)椴糠值募〗钅ぱ谆蛘呒〗顒趽p。這可能與病人平時(shí)長期的不良姿勢有關(guān)系，這其中就包括長期站立。另外還有像久坐、長時(shí)間的彎腰，也是會導(dǎo)致腰部疼痛。但是，如果是患者患有腰椎間盤突出，或者強(qiáng)直性脊柱炎，就要考慮是否是因?yàn)檫@類原因引起患者出現(xiàn)腰部的疼痛。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，考慮是患者久站后出現(xiàn)腰部及腿部肌肉酸痛。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)槿梭w長期處于站立的狀態(tài)，肌肉處于繃緊，而且導(dǎo)致血液局部不循環(huán)，容易引起肌肉酸痛。所以建議患者能夠避免久站給予局部疼痛部位熱敷按摩促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉酸痛。
      

      病情分析：
      你的情況考慮腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的，著涼及勞累后加重。
      指導(dǎo)意見：
      目前避免著涼，避免長時(shí)間站立及久坐及長時(shí)間彎腰，最好平臥位硬板床休息，可以熱敷理療按摩牽引，口服藥物注意勞逸結(jié)合
      
      以上是對“我站久了，腰和左腿就的肌肉就一直酸痛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的病情，男，20歲，站久了，腰和左腿的肌肉就一直酸痛，是肌肉肌腱勞損的表現(xiàn)，避免一個(gè)動作持續(xù)太長時(shí)間，注意保暖。
      指導(dǎo)意見：
      注意保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居規(guī)律，飲食營養(yǎng)豐富清淡易消化無刺激性的食物，富含維生素的食物，適量運(yùn)動，戒煙戒酒適量運(yùn)動保持平穩(wěn)心態(tài)，控制體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)，希望能夠幫助到你。