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長(zhǎng)得不胖,吃的也不是太多

女 | 12歲 2017-07-19 14:53:23 2人回復(fù) 來(lái)自許昌市

健康咨詢描述: 長(zhǎng)得不胖,吃的也不是太多,不怎么運(yùn)動(dòng)。就一直坐著,熬夜

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梁曉寧
梁曉寧 盂縣中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦梗塞、高血壓、心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭、糖尿病 幫助網(wǎng)友:8246稱贊:17
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2017-07-19 16:13:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,12歲正處于生長(zhǎng)發(fā)育迅速的階段,飲食營(yíng)養(yǎng)要跟上
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      是正確的,但也不能營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,還在于加強(qiáng)鍛煉,規(guī)律生活作息,可以適當(dāng)少食主食,多食蔬菜水果
      

葉定楠
葉定楠 東莞市康復(fù)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸肩腰腿痛,中風(fēng),肥胖癥 幫助網(wǎng)友:27076稱贊:46
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2017-07-19 16:43:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況分析,現(xiàn)在你這種情況做得太多,缺乏運(yùn)動(dòng),熬夜的話對(duì)你的生長(zhǎng)發(fā)育是沒(méi)有幫助的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你這種情況應(yīng)該注意休息,保證充足的睡眠,規(guī)律飲食,平時(shí)也要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),這樣能夠增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育
      

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