前兩天練車(chē)練了一個(gè)星期左右

      初學(xué)車(chē)的時(shí)候，精神都比較緊張，注意力高度集中，眼睛緊緊盯著前方。容易疲勞。你目前的癥狀和精神緊張、視覺(jué)疲勞有關(guān)系。多休息、放松，保證睡眠，會(huì)自我調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)的。
      

      病情分析：
      病情分析：剛開(kāi)始學(xué)習(xí)開(kāi)車(chē)，精神緊張壓力大，眼睛過(guò)于看前方及四周，易出現(xiàn)腦供血不足，頭迷頭沉、視疲勞及肩頸部不適等不適。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      放松心情良好心態(tài)，不要心急高度緊張，熟能生巧，需要一段時(shí)間親身操作，車(chē)速不要太快。
      

      病情分析：
      練車(chē)一周出現(xiàn)眼睛酸困、頭暈?zāi)X脹有可能是精力集中、用眼過(guò)度導(dǎo)致的眼疲勞，可以通過(guò)休息來(lái)改善。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，飲食上可以食用富含維生素B的食物，能緩解緊張的情緒；眼疲勞可以用些滴眼液來(lái)緩解癥狀。
      
      以上是對(duì)“前兩天練車(chē)練了一個(gè)星期左右”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！