剛從廣州轉(zhuǎn)回來的時(shí)候

      病情分析：
      可以通過外敷內(nèi)服的方法幫助皮膚調(diào)節(jié)，比如外敷可以使用蜂蜜牛奶等一起涂臉，內(nèi)服可以多吃一些含維生素c豐富，及一些抗氧化能力強(qiáng)的食物。比如西紅柿，馬鈴薯，葡萄，藍(lán)莓，草莓等等。
      指導(dǎo)意見：
      還要注意減少日光的直射時(shí)間，防止紫外線對(duì)皮膚的再次傷害。產(chǎn)生黑色素。另外晚上按時(shí)睡覺，夏天可以在晚11點(diǎn)之前上床睡覺，保證充足的睡眠，促進(jìn)褪黑色素的形成。
      

      病情分析：
      那邊天氣太熱了，皮膚曬了以后就容易導(dǎo)致皮膚變黑，屬于太陽曬了。
      指導(dǎo)意見：
      回來以后要用面膜補(bǔ)水，用黃瓜補(bǔ)水面膜。多吃水果蔬菜，也可以用珍珠粉面膜就能幫助美白。