我是高一學生，每天早上起來

      病情分析：
      你好，可能是初中升高中之后，對陌生的環(huán)境、同學關系，還有學業(yè)不甚熟悉的緣故。
      指導意見：
      可以慢慢的適應，平時不要給自己太大的心理壓力，晚上不要玩手機，老點入睡，白天適量的減少睡眠時間，多參加體育鍛煉。
      

      病情分析：
      這種情況，很可能是由于睡眠不足造成的，要提高睡眠質量。
      指導意見：
      只有晚上睡好覺，白天才會有精神，如果晚上睡的太晚了，或者是睡的不踏實，白天就會無精打彩。