我身高1.60米，就有125斤
女 | 14歲 2017-07-17 18:01:26
2人回復(fù)
來自岳陽市
健康咨詢描述： 我身高1.60米，就有125斤，我試過很多方法都沒有成功瘦下來，我該怎么辦
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2017-07-17 22:55:24 我要投訴
病情分析：
你好，減肥是一個長期工程,需天長日久,貴在堅持,并沒有什么一觸即成的速成方法.減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，
指導(dǎo)意見：
注意多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當?shù)幕顒?，并且需要堅持，多喝水，多吃水果和蔬?減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!
姜德磊 夏津縣中醫(yī)院 醫(yī)師
擅長: 擅長腦梗塞、腦出血、腦卒中后遺癥，冠心病，急性冠脈
幫助網(wǎng)友：15369稱贊：5
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
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2017-07-17 22:56:02
病情分析：
你好，14歲正處于青春期，身心發(fā)育的關(guān)鍵時期，還有很大空間。
指導(dǎo)意見：
建議營養(yǎng)搭配，勞逸結(jié)合，做好個人衛(wèi)生，多運動增強體質(zhì)，胖瘦無所謂，有個好身體最重要，科學體重公斤數(shù)等于身高減去100
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