病情分析:
像你這個情況要注意運動,是由于缺乏運動鍛煉導致的,建議最好是每天堅持一定的運動鍛煉
指導意見:
建議你每天堅持游泳或者慢跑半小時以上,誰注意飲食,不要辛辣熱氣的食物,晚上不要吃了肉,盡量多吃青菜水果
病情分析:
這個問題不用解決僅僅是你太在意別人的看法了外形不是有大的缺陷是不需要什么特殊治療的任何一種治療都是有傷害的藥物或者手術(shù)均有各自的弊端
指導意見:
建議多運動可以減肥減掉多余脂肪增強體質(zhì)轉(zhuǎn)變一下觀念健康是第一位的你說是不是
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