你這種情況和體質(zhì)虛弱有關(guān)系,建議養(yǎng)成良好的生活習慣,慢慢調(diào)理,一,堅持參加體育鍛煉,鍛煉是防病強身的靈丹妙藥,可以使人保持年輕,延緩衰老。二,保證優(yōu)質(zhì)的睡眠,夜間睡眠保證在6.5到7個小時左右,中午的睡眠時間在0.5到1個小時左右,總計睡眠時間應在7到8個小時。三,要按時、按量喝水,在晨起、兩餐之間或睡前適量飲水。四,多吃新鮮的水果和蔬菜。五,戒煙限酒。六,盡量減少甜食的攝入。七,適量補充牛奶、酸奶及豆?jié){類食物。"
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述呢,你目前的這個情況呀,考慮主要還是由于自身的體質(zhì)較為虛弱的原因?qū)е碌牧?br /> 指導意見:
這樣的話呢,目前的癥狀呀,我建議你首先是可以服用適當?shù)闹谐伤幈热缯f生脈飲口服液等來進行對癥治療調(diào)理一段時間試試的,加強營養(yǎng)多吃蔬菜和水果比較好
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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