健康咨詢描述: 我感覺,我近一年來都沒有長(zhǎng)高過,是我骨骺已經(jīng)閉合了還是還是怎么的,反正我個(gè)子矮,一直很自卑
病情分析:
你好,可以去醫(yī)院做X片檢查骨骺線情況,價(jià)格也不貴。如果骨骺線還未完全閉合,還有長(zhǎng)高的可能。
指導(dǎo)意見:
1、可去醫(yī)院檢查了解骨骺線閉合的情況;
2、除了檢查,日??稍黾舆\(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)也可刺激生長(zhǎng);
3、飲食均衡,保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物及維生素,特別是適當(dāng)補(bǔ)充動(dòng)物性蛋白質(zhì);
4、補(bǔ)充充足的睡眠,避免熬夜。睡眠也是很重要的。
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