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平時訓(xùn)練或運(yùn)動時汗特別多

女 | 15歲 2017-07-14 19:07:33 2人回復(fù) 來自瀘州市

健康咨詢描述: 平時訓(xùn)練或運(yùn)動時汗特別多,比別的人都多,平時出門走久了也會流許多的汗

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王拓然
王拓然 中國中醫(yī)科學(xué)院針灸醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長慢性腎小球腎炎,腎病綜合征,慢性腎功能衰竭,陽 幫助網(wǎng)友:4084稱贊:3
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2017-07-14 19:45:22 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的描述,一方面可能是由于現(xiàn)在的天氣比較悶熱,另一方面和暑熱傷津耗氣導(dǎo)致的氣虛有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      建議您不要過度貪涼飲冷,可以吃點(diǎn)玉屏風(fēng)顆粒,平時用浮小麥這味中藥泡水喝,保證飲水量,注意注意,用紅豆薏米煮水喝。
      

于傳生
于傳生 主治醫(yī)師 擅長: 胃炎,胃竇炎,胃潰瘍,氣管炎,支氣管炎 幫助網(wǎng)友:1194稱贊:2
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2017-07-14 23:21:30 我要投訴

      病情分析:
      首先,運(yùn)動后出汗的多少和一個人的體質(zhì)有一定關(guān)系,也和人體肌肉和脂肪的含量有一定關(guān)系。一般情況下體質(zhì)稍差或脂肪比例稍高的人運(yùn)動后出汗多,胖的人出汗多,只要加強(qiáng)鍛煉,出汗量會有所減少,注意運(yùn)動后補(bǔ)充水分。
      其次,運(yùn)動后流汗特別多的人是屬于汗腺比較發(fā)達(dá)因此在運(yùn)動或者天氣炎熱的時候出汗會比其它人多這是很正常的現(xiàn)象并不是什么疾病不用擔(dān)心。平時多注意出汗后不要受涼,預(yù)防感冒。
      指導(dǎo)意見:
      出汗多有生理和病理之分,如天氣炎熱和大運(yùn)動量時的出汗多屬生理現(xiàn)象。病理原因的出汗多最常見的有兩種:一種是盜汗,發(fā)生在夜間睡眠時不自覺出汗。另一種是自汗,發(fā)生在白天,不因勞動、穿衣厚或炎熱而汗自出,或稍微運(yùn)動則大汗淋漓。自汗的原因主要是身體虛弱或患大病之后??蛇x服補(bǔ)中益氣丸、生脈飲以培土生金、益氣斂汗,或嚼服西洋參、人參等,也可選生脈散和玉屏風(fēng)丸加減運(yùn)用。
      

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生脈飲

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益氣,養(yǎng)陰生津。用于氣陰兩虧,心悸氣短,自汗。...[說明書]

玉屏風(fēng)丸

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益氣,固表,止汗。用于表虛不固,自汗惡風(fēng),面色白...[說明書]

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