醫(yī)生，我做小月子的時候沒有休息好

      病情分析：
      流產(chǎn)或者引產(chǎn)后一定要注意休息幾天，避免油膩辛辣食物避免喝酒，注意保暖，因為這是體質(zhì)極為差，抵抗力下降，容易導致感染
      指導意見：
      你好根據(jù)你的描述不要害怕，現(xiàn)在體質(zhì)虛弱，調(diào)養(yǎng)最好去找中醫(yī)調(diào)理效果比較好，平時注意營養(yǎng)，每天牛奶雞蛋瘦肉蔬菜水果等等，注意勞逸結(jié)合，一定要保持好的心態(tài)，避免焦慮
      

      病情分析：
      您好，這種情況結(jié)合您的病史，考慮這個和你坐月子關(guān)系不太大，可能是缺鈣、體質(zhì)虛有比較大的關(guān)系。
      指導意見：
      因不能面診了解具體病情，個人建議平時多燉點營養(yǎng)湯喝，其次你這個工作長時間的站著對于腳跟等是有影響的。