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我現(xiàn)在16歲了,馬上17了

男 | 16歲 2017-07-13 12:20:17 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在16歲了,馬上17了,我的身高才1.46m,體重40kg,我經(jīng)常晚上做俯臥撐,但是一點(diǎn)沒(méi)有幫助。請(qǐng)白衣天使指明一條路

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李穎
李穎 泰安八十八醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病及其各種并發(fā)癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體 幫助網(wǎng)友:14609
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2020-07-21 14:13:19 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況分析。你現(xiàn)在16歲,身高1米46體重40千克,沒(méi)有在正常的范圍之內(nèi),目前癥狀建議在飲食上多吃含蛋白質(zhì)高和維生素多的食物,三餐要有規(guī)律。可以通過(guò)適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)鍛煉,比如跳繩,跑步,打籃球或游泳的運(yùn)動(dòng)方式,有助于身高的增加。運(yùn)動(dòng)鍛煉的方式是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才會(huì)有一定效果。
      

宋藝
宋藝 主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 消化內(nèi)科的,如:胃腸炎、消化道出血等 幫助網(wǎng)友:21993稱贊:107
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2017-07-13 16:10:58 我要投訴

      病情分析:
      身高的生長(zhǎng)與否得看你長(zhǎng)骨的骨骺端是否已經(jīng)閉合,沒(méi)有閉合是還可以繼續(xù)長(zhǎng)高的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議去醫(yī)院做個(gè)骨骺試驗(yàn)看看,沒(méi)閉合的話你再通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食上的調(diào)理是可以再長(zhǎng)高的
      

黃飛
黃飛 臨沭縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急性腰扭傷,關(guān)節(jié)扭傷,脾胃病,陽(yáng)痿早泄等 幫助網(wǎng)友:9266稱贊:14
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2017-07-13 16:48:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高是受很多因素的影響的,比如遺傳因素,營(yíng)養(yǎng)狀況,作息習(xí)慣等。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      就你的年齡而言,建議適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和體育鍛煉,增加跑跳運(yùn)動(dòng),作息方面避免熬夜,保證睡眠時(shí)間,保持良好的心情。
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在16歲了,馬上17了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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