早上起來跑步之前喝了安慕希會不會長胖??！

      病情分析：
      你早上起來喝多少量？跑步前喝還是跑步后喝？你跑多久的步？
      指導意見：
      一般建議跑步后補充適當?shù)哪芰俊ＥＤ讨饕堑鞍踪|(zhì)，一般不會導致長胖，跑步的時間要控制好
      

      按照您的描述，酸奶熱量低，一般不會長胖的，日常注意飲食規(guī)律，避免吃太油膩、高脂肪食物，不要暴飲暴食，堅持鍛煉身體，吃蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好，安慕希酸奶含熱量并不高，一般是不會引起長胖的。
      指導意見：
      如果是想要瘦身的話建議選擇運動和飲食控制，是最健康的減肥方法，平時多加強鍛煉，運動減肥更健康。
      
      以上是對“早上起來跑步之前喝了安慕希會不會長胖??！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好姑娘，根據(jù)您對飲食情況的描述，長胖的可能性不大，
      指導意見：
      您目前身高體重情況如何？建議您平時注意規(guī)律、清淡飲食，可以適當補鈣、補充維生素，堅持體育運動，祝您健康漂亮！