頭頂很脹不知道怎麼放鬆睡覺很淺眠 感覺腦袋都是緊的

      病情分析：
      你好！從中醫(yī)學的角度講，有頭為神明之腑和女性以血為本之說。從你所講的癥狀感受與年齡來看，有點像中醫(yī)講的血液不足，陽氣虛弱的現(xiàn)象。
      指導意見：
      建議你首先是要養(yǎng)成生活起居有規(guī)律的好習慣，同時注重日常的飲食營養(yǎng)補充與身體鍛煉才是。藥物可用多維元素片與補雪口服液來共同調(diào)理試試。
      

      病情分析：
      你好，這個癥狀提示心理性的癥狀，都是可能會失眠的啊，
      指導意見：
      這個臨床需要保持心情舒暢，基本可以繼續(xù)配合看醫(yī)生指導鎮(zhèn)靜，必要時安神解郁顆粒。